Download ~ Kod otyłości. Sekrety utraty wagi ~ by Jason Fung ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Kod otyłości. Sekrety utraty wagi
- Author : Jason Fung
- Release Date : January 05, 2019
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 4027 KB
Description
Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i poznasz wytyczne, które obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren oraz dodanie zdrowego tłuszczu i błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na pozbycie się insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych.Koniec z nadwagą i cukrzycą.